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健康檢查疾病預防-錯誤的健康飲食引發高血壓中風

引起中風的主要原因是什麼?
 
  1. 動脈粥樣硬化-70%的中風患者有動脈硬化。
  2. 高血壓和動脈硬化常相伴發生。
  3. 腦血管先天性異常是蛛網膜下腔出血和腦出血的常見原因。
  4. 腦血管的炎症可引起缺血性中風或出血性中風。
  5. 心臟病是腦血栓塞的主要原因。
  6. 糖尿病。
  7. 血小板減少性紫癜。
  8. 中毒、創傷、腦瘤、電擊傷。
高血壓和中風的關係:
  • 高血壓對中風的作用主要在於加速腦動脈硬化過程,無論出血性或缺血性中風,高血壓都是最主要和最常見的原因。高血壓患者中風概率為常人的七倍。中風患者70%有動脈硬化。
血壓過低也能引起中風?
  • 血壓過低時,腦血管不僅不擴張,可能發生腦血管痙攣,以致造成腦組織缺血、缺氧、梗塞。此外,血壓過低,腦血流緩慢,容易發生血小板聚集,使血液粘度升高,形成血栓。
晚間容易發生中風?
  • 晚間睡眠時血壓比白天要低,血液循環緩慢,血液中的血小板、膽固醇與纖維蛋白容易沉積,易出現腦供血不足,以致腦血管阻塞,而突然發生中風。
糖尿病與中風
  • 糖尿病患者動脈硬化的發生率高常人五倍,發生動脈硬化的時間比正常人早,動脈硬化程度亦較嚴重。糖尿病患者血液常呈高凝狀態,血粘稠度高,局部血流相對緩慢,便於血栓的形成。
頸椎病與中風
  • 頸椎病可使腦供血不足,使血液流動速度變慢,血栓形成機會增多。
鹽的攝取量與中風
  • 鹽的攝入量和血壓高低有關。鹽能加速高血壓的發展,增加中風的死亡率。中度的限制鹽的攝取,可減輕心臟、腎臟及血管的負擔。
蛋白質與中風
  • 長期保證蛋白質飲食量,可延緩隨年齡增長而發生的血管壁彈性減退。
肥胖與中風
  • 肥胖者中風機率較常人多出40%,突然死亡率比一般人高1.86倍。肥胖者體內脂肪約佔體重的25~35%,容易發生動脈硬化和高血壓。據一份調查,40~60歲肥胖男子較常人:高血壓高1.45倍,糖尿病多1.9倍,冠心病多5倍,中風多0.5倍。中風一旦發生,死亡率高2倍
吸菸、飲酒與中風
  • 菸草中尼古丁可使血管痙攣、心跳加快、血壓升高,加速動脈硬化,使血液凝固性與粘稠度增加。吸菸久、菸量大者中風發病率為常人的2.5倍。
  • 飲酒無度,尤其空腹飲酒,可引起中樞神經興奮,血壓升高,心率加快,促發腦血管破裂。
年齡與中風
  • 90%發生在40歲以上。每增長10歲,發病人數成倍增長。
性別與中風
  • 一般男女中風發病率70歲以下約為1.5:1,70歲以上約為1:1.5.可能原因為
  1. 男性高血壓多於女性。
  2. 男性吸菸與飲酒較多。
  3. 從事體力勞動較多。突然用力可誘發中風。
  4. 女性雌激素分有抑制動脈硬化之作用,70歲以後,雌激素分泌減少。
氣候變化與中風
  • 12月、1月、2月中風發病與死亡率都較高。寒冷的刺激使血管收縮,血壓驟然升高。 夏季悶熱的日子也比一般日子發病多。
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