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結腸灌洗的迷思

不過有些人確實很恐懼「自體中毒」。雖然結腸灌洗「店」曾經不受青睞,但網際網路卻賦予它們新生命。只要隨意在線上搜尋,你就能找到許多依地區別列出的診所、販賣家用灌洗組的店家,或邀請你加入的網際網路支持團體,甚至有許多名人背書支持。

結腸灌洗又名「水療」,灌洗時需先將一根管子插入直腸並深入結腸,然後灌入大量的水,可能是交替幾次或連續灌注,這與標準的灌腸截然不同。水療用的水通常含有各種添加物,例如:肥皂泡、藥草、咖啡、咖啡渣,和其他一大堆可能帶有刺激性的物質,治療費用每次 60 美元,業者會告訴你只進行一次水療效果不彰,也可能會建議你在家裡經常利用各種物質灌腸。

結腸灌洗打著各種旗號招攬顧客,包括可治療便秘與大腸激躁症、可治癒粉刺與皮膚黑斑、好萊塢明星用來減重的神奇妙方、可讓你的身體擺脫有害環境污染物等等。

最麻煩的是,業者還瘋狂地宣稱結腸灌洗可預防結腸癌,或治癒各種癌症。根據他們的說法,因為能預防便秘,所以結腸灌洗具有防癌或治療癌症的效果。雖然便秘和癌症之間的關聯未經證實,但大部分推銷結腸灌洗的業者,並未因此停止宣傳,或強烈暗示結腸灌洗的益處。有些業者也進行毛髮分析,宣稱如此可測得你體內的重金屬含量(毛髮分析的結果極不精確);有些業者自稱「臨床生態學家」,但其實並無此種醫學專業。

善待你的結腸
「你的結腸充滿有毒的糞便,除非利用灌腸或灌洗,否則無法清除」是錯誤的觀念;即使你的體內存有高濃度的重金屬,例如鉛或汞,結腸灌洗和灌腸也無法排除這些重金屬。糞便中並未充斥毒素,事實上是細菌滋生的地方,其中有些細菌其實是有益菌。人體的消化系統自我清潔與清除體內廢物的效率絕佳,這是它的主要效用之一,當然其他系統(腎臟、肝臟、肺臟、汗腺)也會助上一臂之力。奇怪的是,提供「自然」醫學的人很多,但卻不相信身體的自清能力。

你的大腸並不是導致皮膚問題、頭痛或其他症狀的罪魁禍首,如果你便秘,請攝取高纖食物、飲用大量液體,並且規律運動;如果你擔心毒素,請不要抽菸,抽菸是對人體害處最大的污染物。適當的飲食與運動,而並非結腸灌洗,就能讓你的結腸保持清潔與健康。

結腸灌洗的黑暗面
醫學文獻記載了結腸灌洗的可能副作用,請留心:
* 噁心和腹瀉(治療師通常稱為「好轉反應」)。
* 敗血症,因設備受污染而造成血液中毒,會危及生命。
* 腸穿孔,也會危及生命。
* 身體的液體平衡與電解質出現混亂,例如會調節血壓的鈉和鉀。
* 血中含水量過多而誘發心衰竭。
* 若不藉助結腸灌洗或灌腸,就無法排便。

(摘自Wellness Letter Volume 26, Issue4, January 2010)

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